mais uma vez, talvez pela milésima, deixei de vir ao blogue, descuidei-me como é lógico, engordei? nem por isso, tenho o mesmo peso, 71 kg.. só de pensar que há dois anos atrás estava eu com quase 58 kg, até chateia, mas eu posso e tenho que dar a volta a isto, não quero ir para a praia feita baleia azul! portanto tenho que me esforçar ao máximo para emagrecer até Agosto. agora fica aqui a pergunta será que vou conseguir? espero bem que sim, quero tanto pelo menos chegar aos 60 kg até Julho e depois emagrecer com calma até aos 50 e tal em Agosto/ Setembro.. e sim, para o próximo ano já não há escola para ninguém, este ano acabo o 12º e em Setembro estou a pensar em ir viver para Lisboa ver se arranjo trabalho... bom.. vamos lá ver como é que isto corre!

então e vocês, como andam? espero que estejam todas bem e a cumprir os vossos objectivos :p

beijinhos, *

Dia 6 de Fev. #1

P.a.: 1 torrada e um café com leite (300)

Almoço: -

Lanche: Salada de alface e 1/4 tomate com cebola e 2 ovos cozidos (177)

Jantar: -

Total: 477 kcal

custou, mas foi. (:

Dia 0

depois de tanto tempo sem aqui escrever, apenas houve retrocessos, estou praticamente como estava antes do começo disto tudo, em 2008, preciso de ganhar força, ânimo, para levar a dieta a avante, porque senão, os quilos vão acumulando e eu pouco ou nada faço contra isso, fica sempre para amanhã, e amanhã... o problema é que é a pensar assim que não vou mesmo a lado nenhum, porque desculpo-me por todos os erros que cometo, relativamente à comida, como pão e penso, ah isto não faz mal, e acabo por comer 1001 pães, 1001 bolos na mesma atitude, que não vai fazer mal. lembro-me bastantes vezes quando vim aqui ao blog em Julho de 2009 a escrever 57, toda feliz da vida e "quês" e é essa mesma sensação que quero voltar a ter. quero e vou chegar ao extremo, porque só assim é que me sinto equilibrada.